Fit Factor

4 ejercicios funcionales muy sencillos

Si no cuentas con un gym, te damos alternativas para que siempre te mantengas ejercitado, desde un parque hasta en el jardín de tu casa. Presta atención a estos 4 ejercicios funcionales muy sencillos, que los puedes hacer cada uno en 4 sets de 10 a 12 repeticiones y con elementos fáciles de conseguir y económicos.