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Conoce el entrenamiento con kettel bell o pesa rusa

Una herramienta muy útil y fácil de usar, es el kettel bell, mejor conocida como la pesa rusa, sirve para ejecutar múltiples ejercicios en un mismo lugar, trabajando así todo el cuerpo. Es momento de conocer el entrenamiento con kettel bell o pesa rusa. ¿Están listos?