RECETA Snack time - 

Spring rolls de cangrejo

A simple vista se ve totalmente gourmet, pero si vieras lo fácil que es de hacer. Este snack es genial para meriendas de hora de la tarde y antes de entrenar. Se puede hacer también con pollo o camarones, lo único que necesitas es:

Hoja de arroz Cangrejo (kani) Maní Piña Aguacate Lechuga

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Si quieres agregarle más nutrientes, puedes poner hojas de berro, rúgula, espinaca o cualquier otro vegetal. Humedeces la hoja de arroz, ponemos los ingredientes encima en el medio, y procedemos a enrollar, así de fácil.

El aderezo puede ser un leve toque de aceite de sésamo, jugo de limón y salsa soya baja en sodio.

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FUENTE: Fit Factor

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