No sabes qué preparar para un snack y necesitas hacer algo muy rápido, delicioso, que aporte nutrientes, y de paso, te dé un boost de energía.
Prueba con este Boosting coctel, ¡un cóctel de puro poder!
Solo necesitas:
1 Yogurt bajo en grasa o de leche de cabra 5 fresas 1 kiwi 1 cucharada de pasitas Media taza de granola sin azúcar Viertes primero el yogurt, cortas en trozos algunas fresas y kiwis para hacer peso en el centro, decoras los alrededores con las mismas frutas, sellas en el tope con la granola y pasitas. Luego revuelve y disfruta.
Puedes colocar opcional, miel de abeja.
FUENTE: Fit Factor